Depois de ficar anos parada, sentada em frente a um computador,descobri que, só fiz ganhar peso, me acomodar, me sentir cansada e o pior, engordei!!!
Agora,resolvi dar a volta por cima, me exercitar e fazer tudo que tenho direito,rs
Comecei entrando para uma academia e fazendo musculação,bem cedinho, três vezes por semana.Que coisa boa! Os resultados já começaram a aparecer em apenas um mês.Até o apetite por comida,que eu tinha antes,modificou!
E,ontem (03.09.2010) comecei a fazer boxe com um personal trainner.A-d-o-r-e-i a aula!Muy buena!!!
De hoje em diante, tudo vai mudar,eu sei.Vou me viciar agora em exercícios físicos.
A ordem de todos os dias é: E X E R C I T E - SE !! Uhuhuhuhuh!
Estou me sentindo mais disposta, mais saudável e mais alegre!
Estou fazendo esse blog para colocar aqui todas as dicas legais de alimentação e de exercícios físicos, assim posso também ajudar a outras pessoas.
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